Metsäkylpy on tietoista läsnäoloa luonnossa. Se antaa sinulle keinoja stressin
hallintaan ja rauhoittumiseen ohjattujen harjoitteiden kautta. Luonnossa vietetty
aika lisää tutkitusti hyvinvointia. Vain 20 minuuttia päivässä riittää.

Tulevat tapahtumat

Loading Tapahtumat

Tulevat Tapahtumat

Metsäkylpyohjaajat

Approved
Reisjärvi

Ohjaajakoulutus

Haluaisitko toimia Metsäkylpyohjaajana? Oletko kiinnostunut tietoisuustaidoista? Oletko kiinnostunut syventämään metsäyhteyttäsi? Haluaisitko auttaa toisiakin löytämään tietoisuustaidot ja aistillisen metsän kokemisen?

Tule mukaan ainutlaatuiseen Metsäkylpyohjaajakoulutukseen® Suomessa. Opit menetelmän, joka on voimallinen läsnäolon ja luontoyhteyden syventämiseen. Koulutuksen tekniikkoina mindfulness, kehotietoisuus, keho-mieli yhteys ja aistillinen metsän kokeminen.

Metsäkylpyohjaajan peruskoulutus on tarkoitettu kaikille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Koulutus sopii hyvin hoitotyössä toimiville, kasvattajille, eräoppaille, matkailuyrittäjille, hyvinvoinnin kanssa työskenteleville ja kaikille eri aloilla työskenteleville, jotka haluavat syventää ymmärrystään tietoisuustaidoista ja metsäyhteydestä.

Metsäkylpyohjaajan peruskoulutus antaa valmiudet Metsäkylpyohjaajan taitojen yhdistämiseen omassa elämässään ja työssään. Peruskoulutuksen jälkeen voi hakeutua syventäviin osioihin.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

2 days ago

Metsäkylpy.fi

Elokuun täysikuu on samalla myös mätäkuun täysikuu. 🌝
Tänä viikonloppuna ja vielä ensi maanantaina vaikuttaa luonnossa täydenkuun vuorovesivoima.
Mätäkuun vuoksi tällä täysikuulla (maanantai-iltaan 3.8. asti) saadut haavat tulehtuvat ja märkivät erityisen pahasti, joten nyt on hyvä olla varovainen ja välttyä testaamsta tämän tiedon paikkansapitävyyttä omalla kokemuksella.
Vuorovesirannikoilla meri nousee normaalia korkeammalle ja laskee normaalia matalammalle muutaman päivän ajan täysikuulla. Kasvit ja eläimet ovat tottuneet tähän, ja entisaikoina ihmiset näkivät ja tunsivat vaikutuksen koko luonnossa. Nyt on energia suurimmillaan.
Jos ei ole ihan jalat maassa -elämänvaihe, tällainen hetki luonnossa voi heitellä tunteita ja villitä menon, ja tästä kertovat kokeneiden poliisien, palomiesten, sairaanhoitajien, asiakaspalvelijoiden, baarityöntekijöiden ja monen eri ammatin kahvipöytäkeskustelut.
Nyt kun täysikuun vaikutus osuu myös viikonloppuun, ja moni valvoo pe-la, la-su ja su-ma yön, tai etenkin kaksi jälkimmäistä, on helppo päätellä että meno suomalaisessa kesäyössä voi olla vauhdikasta. Mutta vaikutus tuntuu kaikissa maissa, ja niissä joilla on valtameren rantaa, ihmiset suhtautuvat usein luonnollisemmin tähän kuun syklin huippukohtaan - onhan se selvä että ihmiset ovat luonnonvoimien vaikutusten alaisia.
Kun on tietoinen täydenkuun ajasta, osaa suhteuttaa omat tuntemukset ja ympäristön reagoinnin luonnon normaaliin rytmiin. Elokuinen täysikuu on upeaa ihailtavaa, jos sää suo ja pilvet pysyvät poissa. Kesäiset täysikuut ovat aina matalalla, mutta elokuussa huomaa täysikuun nousevan jo hiukan korkeammalle, ja pysyvän taivaalla useamman tunnin. Öiden pimentyessä se myös näyttää paistavan kirkkaammin kuin edellisten täysikuiden aikaan.
Kuu ohittaa pian myös kirkkaan Jupiterin ja himmeämmän Saturnuksen. Sunnuntaina Täysikuu on aivan Jupiterin alapuolella ja maanantai-iltaan mennessä siirtyy jo himmeämmän Saturnuksenkin ohitse. (Kts. Yläkuun kirjoitus tässä alempana kuukausi sitten) Tunnelma siis tiivistyy entisestään viikonlopun mittaan, ja kulminoituu maanantai-illan täysikuuhun. Onhan tuo muutenkin komea näky taivaalla - täysikuu ja kaksi planeettaa. Kolmantena vielä Mars nousee itätaivaalle vähän ennen puolta yötä, selvästi punertavana planeettana.
Jos tälle täysikuulle osuisi vielä auringonpurkauksen tuoma myrsky Maapallon magneettikentässä tai paikallinen rajuilma, tapahtuisi jo niin paljon luonnossa yhtä aikaa, että ei ihme että ihmiset ja eläimet reagoivat siihen. Mutta juuri nyt aurinko on ihan rauhallinen.
Normaalistikin sää vaikuttaa paljon terveyteen ja hyvinvointiin. Täysikuun aikaan maapallon magneettikenttä on aina kaikkein voimakkaimmillaan ja myrskyn tai ukonilman sähköisyys lisää paikallisesti sähkön virtausta vielä lisää. Ei ihme, jos herkemmät ihmiset tuntevat tämän olossaan. Onneksi kaikki eivät tunne, sillä sehän vasta epätasapainoista olisi, jos kaikki reagoisivat samaan asiaan samalla tavalla. Tasapainottava vaikutus on aina avuksi kokonaisuudelle.
Moni huomaa että tämä tasapaino jakaantuu perheenkin keskellä. Yksi reagoi täysikuuhun, toinen ei, yksi on sääherkkä, muut eivät, yksi on aamuvirkku, toinen iltavirkku, mutta kokonaisuus muodostaa hyvän tasapainon, kun sen vain voimavaraksi kääntää ja sen ymmärtää.
Meidän kuuluu reagoida luontoon ja olla tietoisia luonnon ilmiöistä: vuodenajoista eli auringon vuotuiskierrosta, kuunvaiheista eli vuorovesivoiman pääaiheuttajasta, ja yön ja päivän vaihtelusta sekä säätilasta. Ne ovat biologisia rytmejä vaihteluineen, joihin ihminen on pitkän ajanjakson kuluessa aina sopeutunut ja jotka ehkä jopa tukevat elämää sellaisena kuin sen tunnemme.
Ollaan osa kaunista elokuista luojan luomaa luontoa, ja onnellisia kauniista kesäajasta. 👣🐾 Paljain varpain ja tanssiaskelin.
Hyvää täysikuuta! 🌕 Terveisin Anne Pöyhönen (Kuva A.P.)
... See MoreSee Less

2 weeks ago

Metsäkylpy.fi

Löydä ihmeelliset luontokohteet ... See MoreSee Less